2020-11-02 17:39:53
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剑桥英语五级证书考试（剑桥大学考试委员会称之为主体系列考试，Main Suite Examinations，缩略为MSE），是英国剑桥大学考试委员会根据欧洲委员会制定的语言教学大纲设计的英语作为外国语的五级系列考试。
在现在的育儿观念中，有这么一条想法：孩子不应有负面情绪。因此，一旦孩子出现负面情绪，人们通常会谴责这个孩子的妈妈没有照顾好孩子。
事实上，和正面情绪一样，负面情绪也是人类的本能，只是成人善于掩饰和伪装，而儿童通常会依靠本能对情绪进行宣泄。
并且情绪本身并没有“正面”和“负面”的对错之分，只是人们的主观想法将它们进行了分类。
人类和其他生物一样，都是跟着自己生命的本质去发展，而原本所具备的生命力一定会提供足够的能量，供他展现自己生命的本质。
因此情绪和人类本身的生命力直接挂钩，一旦情绪这座天秤失衡，生命力也将受到减弱，对于生活以及身心健康都会产生不良的影响。
“负面”情绪给孩子带来的影响
如果“负面”情绪积累过多，那么就会消耗孩子过多的生命力，影响到孩子正常的学习、行动、人际交往等等。
情绪总需要一个宣泄口，而孩子往往有两种选择，对自己宣泄或者对别人宣泄。
对别人宣泄情绪之后，自己心中轻松了，可是这样会导致别人的排斥，使得自己的人际关系出现问题。
对自己宣泄情绪，孩子用自己的生命力压抑住这股情绪，势必会严重影响到自己的成长以及学习。
美国心理学家丹尼戈尔曼说：
只有及时地识别自己的情绪，知道自己情绪产生的原因，并通过语言和非语言的手段将自己的情绪准确表达出来，从而学会觉察别人的情绪。
这样才能使人们之间建立良好的人际关系，这对于人类的生存和发展有着致关重要的联系。
因此，情绪管理对于我们平日生活中的人际关系以及整个生命进程的发展都起着关键作用。
尤其是对于孩子的身心健康发展，以及情商的培养，让孩子学会对自己的情绪进行管理更是至关重要。
情绪管理主要包括两个方面的内容：
能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。
要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。
儿童教育学最新研究指出：
6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响。如果孩子在性格上表现出急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。
因此0-6岁是孩子五官最灵敏，最容易自然而然被社会化的时候，在这个阶段教会孩子进行自我情绪管理是最恰当的时机。
如何教导孩子学会自我情绪管理？
首先，父母要尽可能给足孩子心理营养，即无条件接纳孩子，给足孩子安全感。并且在养育过程中要遵从“三不要”原则：
不要伤孩子自尊，讲“你很懒”“你很笨”这类贬低人格的话。
不要在公共场合让孩子觉得羞耻。
爸妈自己不要太焦虑。
积极情绪引导
凡事都有两面性，因此父母应该教会孩子用乐观的态度看待问题，让孩子养成乐观的天性，培养孩子情绪的稳定性。
把握情绪宣泄的尺度
当孩子出现郁结情绪，要科学引导孩子进行情绪的宣泄，当然这里的宣泄不是让孩子尽情“发泄”，父母要教孩子正确的宣泄情绪。
同时给予孩子宣泄的时间并且聆听孩子的宣泄，及时给予排解和关爱。
游戏引导积极情绪
孩子不开心，也可以用游戏帮助孩子引导积极情绪，当然这不是让孩子学会逃避，也不是什么游戏都玩。
父母要挑选一些益智的游戏，让孩子转移注意力的同时，也能够在游戏中提高认知能力以及解决问题的能力。
适当回避孩子的不开心
著名的行为主义心理学家斯金纳认为，成人对儿童某些行为和情绪的关注，会提高这些行为和情绪再次发生的频率。
因此，当孩子出现郁结情绪，可以假装没看见，孩子都不得反馈，自然也就不会再出现类似的情绪以及行为。
少让孩子接触恐怖、暗黑等元素
幼儿时期的孩子没有辨别的能力并且好模仿，因此在这个阶段孩子很容易被不良的因素影响。
给孩子树立榜样
在孩子的成长过程中，家庭教育对孩子的影响是巨大的，所以教导孩子如何正确表达情绪以及掌握控制情绪的能力父母的示范是最直接的方法。
因此，在和孩子交流的过程中，父母要注意自己本身的情绪变化以及对于自己情绪掌控的能力。
教导孩子接受情绪的两面性
父母应告诉孩子，每个人都有情绪，这并不是什么奇怪或者需要回避的事情，并且要让孩子明白情绪本身并没有对错之分，只是有些情绪让我们感觉很舒服，有些情绪让我们感觉不舒服而已。
孩子不听话只是在宣泄情绪，这个时候父母千万可不能跟着“情绪化”，否则孩子得到关注可能下次会更加闹腾……
以上就就是小编为大家整理的关于儿童情绪管理大法汇总，希望对大家有所帮助。更多剑桥英语考试题型、剑桥英语考试试题等问题可以咨询我们。
